Khoa học của sự gắn kết
Thuyết mở rộng bản thân của Arthur và Elaine Aron: ta gắn bó với người giúp mình lớn thêm. Làm điều mới, hơi thử thách cùng nhau giúp các cặp hài lòng với nhau
Hai người cùng làm
Chọn hoạt động hai người theo tính cách cả hai và thời gian thật sự có: việc 15 phút mỗi tối, vài giờ mỗi tuần hay cả ngày mỗi tháng, để ai cũng muốn quay lại l
Hai người cùng làm
Thử thách 30 ngày giúp hai người thử một thói quen nhỏ. Theo nghiên cứu Lally 2010, thói quen cần trung bình khoảng 66 ngày; làm cùng nhau bền hơn, lỡ một ngày
Hai người cùng làm
Câu lạc bộ sách hai người: chọn sách cả hai cùng tò mò, chia chặng đọc, hẹn giờ bàn và mang theo câu hỏi thay vì tóm tắt. Đọc to cho nhau nghe cũng là một cách
Hai người cùng làm
Đi bộ đường dài hai người: chọn cung theo sức người yếu hơn, ước tính giờ bằng quy tắc Naismith, để người chậm đi trước, giữ nhịp nói chuyện được và chuẩn bị an
Hai người cùng làm
Hai người học chung tiến bộ đều hơn khi học ngắn và giãn cách, hỏi bài nhau để tự kiểm tra, giảng lại cho nhau, và tránh biến người kia thành thầy hay thành đối
Hai người cùng làm
Chọn việc thủ công theo đôi tay cả hai: đan, thêu, gấp giấy, làm nến, đóng sổ, đồ gỗ nhỏ. Nghiên cứu hiệu ứng IKEA cho thấy ta quý đồ tự làm hơn hẳn đồ mua sẵn.
Hẹn hò lành mạnh
Mối quan hệ lành mạnh là nơi hai người hay quay về phía nhau, hiểu thế giới bên trong của nhau, mừng thật cho nhau và vẫn là chính mình, theo nghiên cứu của Got
Hẹn hò lành mạnh
Hẹn hò không tốn tiền vẫn đáng nhớ nhờ sự chú ý và điều mới lạ: đi bộ theo chủ đề, nấu món chưa từng nấu, thư viện, công viên và những buổi trò chuyện có chủ đề
Hẹn hò lành mạnh
Cùng học một lớp ngắn như nấu ăn, vẽ, nhảy là kiểu hẹn mới lạ, có thử thách và nhiều tiếng cười. Thí nghiệm của Arthur Aron năm 2000 lý giải vì sao nó giúp gắn
Hẹn hò lành mạnh
Picnic dưới bóng cây, dậy sớm ngắm bình minh, đạp xe quanh hồ là kiểu hẹn rẻ, có vận động và thiên nhiên. Cách chọn giờ, chỗ, đồ mang theo và những lưu ý an toà
Hẹn hò lành mạnh
Mỗi mùa một kiểu hẹn: xuân ngắm hoa đào, hoa ban, hoa sưa; hè ngắm sen, ăn vải; thu cốm và hoa sữa; mùa mưa ấm áp trong nhà. Kèm lịch mùa gợi ý theo vùng miền.
