Hai người cùng làm
Tập thể dục cùng bạn đời, bạn thân: kéo nhau đều đặn mà không ép
Tập cùng bạn đời, bạn thân giúp đều đặn hơn. Nghiên cứu năm 2015 cho thấy khi một người vận động nhiều hơn, người kia dễ làm theo. Tập theo sức người chậm hơn,